top of page
في بعض الأحيان يمكن أن تكون الحياة مرهقة وقد يكون من الصعب العمل خلال الأوقات الصعبة. في أوقات أخرى ، الاستراحة هي فقط ما يلزم للتزود بالوقود والاستمرار طوال اليوم. تم تصميم غرفة التهدئة الافتراضية هذه للمساعدة في تحديد الاستراتيجيات المختلفة لإدارة العواطف. نأمل أن توفر هذه الأدوات / الموارد منافذ وممارسات مفيدة لإدارة و / أو جلب الفرح إلى يومك.
بلوط
عادات بسيطة
توقف والتنفس والتفكير
الصباغ
التلوين الحقيقي
الداعم الأصدقاء
سانفيلو
تنفس 2 استرخ
زين الشخصي
كولورفي
الاسترخاء
أنغام
المشكال
لوحة الرسم
بيكسلارت
برقوق مجفف
مجلس بوذا
متعقب المزاج
اسكتشات
الوحش السوشي
فقاعة
لف
فيريدي
كيمياء
bottom of page