top of page
కొన్నిసార్లు జీవితం అధికంగా ఉంటుంది మరియు సవాలు సమయాల్లో పనిచేయడం కష్టం. ఇతర సమయాల్లో, విరామం అనేది ఇంధనం నింపడానికి మరియు రోజు మొత్తం పొందడానికి అవసరమైనది. భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి వివిధ వ్యూహాలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఈ వర్చువల్ శాంతి గది రూపొందించబడింది. ఈ సాధనాలు / వనరులు మీ రోజుకు నిర్వహణ మరియు / లేదా ఆనందాన్ని కలిగించడానికి ఉపయోగకరమైన అవుట్‌లెట్‌లు మరియు అభ్యాసాలను అందిస్తాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.
ఆహ్లాదకరమైన శబ్దాలు మరియు సంగీతం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. వర్షం మరియు మహాసముద్రాలు అలాగే ఓదార్పు వయోలిన్ లేదా వేణువు సంగీతం వంటి నేపథ్య శబ్దాలను ఆస్వాదించండి.
.png)
.png)
లేచి కదలండి. యోగాను శాంతింపచేయడం నుండి అధిక తీవ్రత కలిగిన అంశాలు వరకు.
మీరు ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి అనుమతించే అనువర్తనాలు
నిరాకరణ: కింది లింకులు పూర్తిగా విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మరియు మానసిక జోక్యాల వలె లేదా మానసిక చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడవు. మీకు మానసిక సహాయం అవసరమైతే మీరు లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సంప్రదింపులు తీసుకోవాలి.
bottom of page